SHAKE PARA LIBIDO

Ingredientes:

1/4 de xícara de melancia

2 colheres de sopa de mirtilo

1 banana congelada

1 colher de chá de cacau orgânico

1 colher de chá de semente de abóbora

2 colheres de chá de mel

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador e beba em seguida.

A Melancia é rica em L-citrulina, um aminoácido que aumenta a circulação de sangue e sua chegada até os órgãos sexuais – mesmo efeito do Viagra. Já o chocolate amargo contém feniletilamina que aumenta a sensação de bem-estar. O Mirtilo por sua vez, aumenta a liberação de dopamina, aumentando a nossa energia . Sementes de abóbora são ricas em zinco e ômega 3, substâncias essenciais para aumentar a libido e a saúde sexual.

Fonte: Site Patricia Davidson